2018-04-13—04-14 我和Piggy兩人去了沙巴島爬神山（Mount Kinabalu），路上多虧Piggy擔當重量主力，這位山裡奔跑的蜘豬人在對我來說疾走的狀況下還有餘裕的拍照、用apple watch紀錄軌跡，我們才能整理這篇記錄。也謝謝嚮導大哥幫我們拍各種合照，以前沒有體驗過的福利呀。
/行前準備/
神山（Mountain Kinabalu）的入山許可和山屋都統一由同一個單位管理（https://www.facebook.com/pg/suterasanctuary/about/?ref=page_internal），可以在半年前開始申請入住並付費，相當於全自助，但是各種平台的英文資訊都不是很透明，前面有山友做過不錯的研究（對全自助有興趣可參考：https://goo.gl/23oBWZ、山屋比較可參考：https://goo.gl/VRZ6VE）。雖然可以選擇一切自助，但是很多旅行社會佔名額，並以相對高的價格賣套裝（只差在多了市區到登山口的包車）給登山客，我們在登山時間一個多月前直接聯繫山屋時已經沒有任何空位了，所以就只能付錢給旅行社囉。
旅行社主要可以分為馬來西亞本地和台灣的旅行社。針對馬來西亞的旅行社，已經有不錯的整理和價格比較（參考：https://notesofnomads.com/climbing-mt-kinabalu-on-a-budget/），這邊就不多說明。我們嘗試聯繫了好幾家馬來西亞的旅行社，很多也售完了，最後在唯二有提供的旅行社中挑比較便宜的2D1N的套裝（費用包含兩午、一晚、一早早、一早伙食；一晚山屋住宿；嚮導費；入山證；入園費；保險費；亞庇市區至神山登山口來回交通；攻頂證明書，以上無法選擇剔除），他們（佔據的名額中）有剩的是私人雙人房，所以我們就加價了，雖然貴但到現在都還是想念那個房間哪。另登山路線有兩條，我們是選登山人數較多、階梯較多的Timpohon登山口起走（另一條是從Mesilau Gate）。
/行程紀錄/
Day1 天氣晴時多雲，下午起霧偶飄霧雨，平均溫度18度，濕度81%。
本日行程：Timpohon登山口 -- Laban Rata山屋
GPS步行路程：8.8KM；神山官方：6KM（較接近GPS的水平位移：6.7KM）
歷時：4hr 36 min
高差：1440M；神山官方：1407M
總爬升高度：1619M；總下降高度：179M
為了吃旅館6:30才開始的早餐，我們和司機約晚20分鐘出發，6:50離開市區的旅館，約近8:30到神山公園，取護照先處理入山證件、取得需要隨身攜帶的入山名牌、與嚮導相見（依馬國法規所有登山客都必須向神山公園申請導遊）、領便當、登山杖（因為沒有買托運行李，所以有提前向旅行社詢問租借），此處也可以付費請porter幫忙揹負行李，因為已經不用背睡袋和伙食我們就沒花錢了。接著我們上車繼續前往登山口，時間約9:00，嚮導先和我們介紹了路線，並說明第一天到山屋的行走時間大約是5-6小時，不過還是以我們自己的狀況為主，以穩定的步調走就好。
09:10 Timpohon登山口起走(標高1866)，這一路上大約每隔1-1.5公里就會有一個休息點（涼亭）。一開始有一段階梯下坡，從此之後，只有上坡……今天的路段大多有樹林遮蔽。
09:30 到達1K(標高2039)附近的休息點（Kandis Shelter），這段的坡還算緩，我們沒有停留繼續向前。
09:52 出樹林，走一小段類似橋狀的木階步道越過一座小丘，這邊視野比較開闊。
09:54 1.5K(標高2164)（此處有一休息點Ubah Shelter，未停）。
10:06 2K(標高2252)，這一路地形和植被變化不多，持續往上。
10:44 3K(標高2455)。
11:11 3.5K(標高2634)。
11:30 抵達4K附近的午餐點（Layang-Layang Hut），吃神山公園的午餐盒（火腿起司三明治、軟炸雞翅、酸蘋果、餅乾、半熟水煮蛋、一瓶500cc礦泉水）。
11:56 離開午餐點，起霧，看到4K的牌子（標高2745）。
12:22 4.5K（標高2898），午餐後的步道開始有比較多的裸岩，樹木較低矮，遮蔽較少。
12:50 5K（標高3001），這一段一直到山屋的路頗陡，少緩坡。近5.5K處有一休息點Paka Shelter，未停。
12:53 看到800公尺後到山屋的牌子（800M TO PL）。
12:57 700M TO PL。
13:05 600M TO PL。
13:21 400M TO PL。
13:29 300M TO PL。
13:44 100M TO PL ，這附近有一間正在建的綠色山屋。
13:46 抵達山屋（標高3272.7），最後這一里路好陡啊。
第一天攀登時間4小時36分鐘，扣除午餐時間，步行時間約4小時10分鐘，比一般預估的5-6小時快。我們算是很晚出發的隊伍，先前看氣象預報說午後降雨率高，因此一路上少休息，腳程也比較趕，一路上超過不少隊伍。
到舒適的山屋了好開心啊！！
神山目前營運的山屋有好幾間，我們住的是容量最大的Laban Rata，有多人間也有雙人房。雙人房內有浴室（分時段提供熱水洗澡）、浴室內有提供浴巾、頗齊全的盥洗用品、還有吹風機。我們的房間有插座可充電、電暖器、電熱水壺，基本上就是一般旅館等級的配備。公設的部分有一個餐廳除了定時供應包在行程內的餐點，也有販賣熱食和飲品，但是從去年起就不再免費提供飲用水（可自己花錢購買），只有早餐有供茶和咖啡。
這邊16:30-19:00供應晚餐，是自助式無限供應，有飯、麵、肉類、青菜、湯、水果、點心，以山上的物資來說（都是人力運上去的，我們一天在路上遇到22個挑夫），食物算不錯了。
晚上19:30左右就寢，房間隔音不是很好，外面的談話聲和腳步聲可以聽得到。
------------------------ 我是分隔線 -------------------------
Day2 天氣晴
本日行程：Laban Rata山屋 -- 神山頂Low’s peak -- Laban Rata山屋 -- Timpohon登山口
------------------------ 我是分隔線 -------------------------
Day2 天氣晴
本日行程：Laban Rata山屋 -- 神山頂Low’s peak -- Laban Rata山屋 -- Timpohon登山口
GPS步行路程：17KM；神山官方：11.4KM（較接近GPS的水平位移：11.6KM）
攻頂歷時：2hr 49min；山頂至山屋歷時：1hr 45min；山屋至登山口歷時：4hr 55min
高差：2198M；神山官方：2226.5M
總爬升高度：973M；總下降高度：2417M
攻頂歷時：2hr 49min；山頂至山屋歷時：1hr 45min；山屋至登山口歷時：4hr 55min
高差：2198M；神山官方：2226.5M
總爬升高度：973M；總下降高度：2417M
01:45 起床整裝。
02:00 開始早早餐，後與導遊會合，須攜帶入山名牌7K會查驗。
02:36 起步（6K，標高3272.7m），摸黑走、需配戴頭燈，嚮導說他領隊（怕我們像昨天一樣脫韁），離開山屋後前段多階梯，人非常多，需排隊行走，我們有問嚮導要不要超過前面的隊伍，不過嚮導說前方路窄所以就跟著慢慢走。
03:30 於7K前200-300米處遇第一個有配繩索的岩坡。
03:44 7K（標高3653m），後幾步路遇檢查哨，會檢查入山名牌。因為預估再走1.5小時便可抵達山頂，山頂無遮蔽寒冷又風大，所以在檢查哨停留避風較長時間再出發。
04:05 從檢查哨出發。7K後的登頂路段無遮蔽，地形為裸岩、風大，偶有較高的石壁可擋風小休。
04:42 8K（標高3929m），周圍都是裸岩，路線可認沿途繩索。
05:25 登頂，在漆黑中與Low’s Peak（標高4092.5m）合照，下10m在近山頂的山壁等日出。
05:43 日出。
05:50 天全亮。
The best partner!
06:10 開始折返，沿路拍照，因為天氣很好所以視野非常開闊，可以看到亞庇市區還有其他沙巴島的山頭。
07:16 觀景台休息。
從亞庇市區買的餅乾都快氣壓爆啦！
07:55 抵達山屋，吃早餐，和嚮導約定09:30出發。
在山屋休息（打了個盹）、整裝。
在山屋休息（打了個盹）、整裝。
09:36 出發，一開始就是回程最陡的一里路持續大石階下坡….。
09:53 遇5.5K後的Paka Shelter，小休3分鐘。
10:18 5K。
10:21 Villosa Shelter休3分鐘。身體頗不適，吐了..Piggy幫我背了大部分的東西，剩下的嚮導也幫我分擔....
11:08 4K，休息點Layang-Layang Hut休9分鐘。
11:49 Mempening Shelter（3.5K-3K之間）休2分鐘。
12:01 小休3分鐘。
12:19 3K。
12:21 小休3分鐘。
12:45 Lowii Shelter（2.5K-2K之間），休3分鐘。
13:09 2K。
13:29 Ubah Shelter（1.5K處），休3分鐘。
13:54 1K，Kandis Shelter休7分鐘。
14:04 0-1K間，長連續階梯，後有木椅，小休5分鐘。
其實比起4K前的石階，這邊的階距算相對親民了，但是....腳已經各種無力與痛了！不過Piggy完全沒有這種問題，本來他一直走在我後面陪我走，後來實在無法維持龜速，就三步併作兩步的跳下山徑，坐在前面石頭上等我過來再繼續前進。
14:31 抵達登山口，在登山口前的一小段上坡居然如此令人感動，比下階梯舒適多了！
回程費時4:55分鐘。沒吃午餐還比上山久，因為雙腿沒力啦。神山的路線直上直下，狀況好的時候衝太快，還是穩健走留體力下山要緊阿。在從山屋下山之前，嚮導應該很開心這次遇到兩個腳程快的山客可以提早收工回家了，怎知其中一個人的腳這樣不耐用，下山是個慢郎中。
結束崩潰的下山行後，就去神山公園處吃包在行程內的late lunch囉。今天回到亞庇市區大概五點半左右，在旅館整裝後，我們搭Ｇrab去亞庇市南端的龍蝦王吃山下大餐，一盤超大隻的水煮草蝦、一大盤辣籽螃蟹、蚵仔煎蛋、燒烤生蠔、現打的酪梨冰沙與芒果冰沙，我們吃得好撐，這樣兩人一共120RM（約不到台幣800），Piggy說這是他吃過ＣＰ值最高的海鮮餐廳呢，好棒的山下大餐。：）
/總結/
神山整體而言地形不複雜、路徑清楚，每0.5公里就有標示，路也滿寬的。不過Timpohon Gate的路線大部分都是上坡（約88%），少腰繞、之字型的路線設計，短距離的水平位移配上較大幅度的單日攀升，因此步道階梯的普遍落差大，下山膝蓋負荷較大。這次因為登頂的日子天氣晴朗，所以山屋以上的路段展望很好。花崗岩的山頭在台灣並不常見，相較於因為變質與風化作用而在台灣高山看到的片岩與礫岩，神山花崗岩厚大的節理別有一番風景。
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